랜디의 세상여행

토마토 효능 부작용 안녕하세요. 토마토 효능 은 소문이 자자한데요. 유럽에서는 토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다.라는 속담이 있을 정도입니다. 토마토는 미국 타임지가 선정한 TOP10 슈퍼푸드로 선정되었고, 그후 지속적으로 글로벌한 사랑 받는 채소가 되었는데요. 특히, 토마토의 라이코펜이라는 성분은 항산화 효과가 뛰어나기에 노화를 일으키는 활성산소를 제거하고 각종 질병들을 예방하는 효과가 있습니다. 그러나 대부분의 사람들은 토마토를 갈아먹거나 생으로 잘라먹는데 이는 체내 흡수율이 4%보다 적습니다. 그래서 식품 전문가들은 토마토를 생으로 먹기 보다는 올리브유에 버무려 먹거나 데쳐 먹어야 체내 흡수율을 높이고 좋은 효능을 얻을 수 있다고 합네다 토마토 효능 건강식품으로 가장 주목받는 이유는 ..

신장에 좋은 음식 10가지 신장은 강낭콩 형태로 두개가 있는데, 체중의 약 0.5%밖에 되지 않습니다만 매분 심장에서 방출되는 혈액의 20~25%정도가 신장을 거치며 노폐물을 배설하고 체내 항상성 등을 유지하는 역할을 합니다. 그래서 건강, 생명을 유지하기 위해서는 신장이 매우 중요한 역할을 한데요. 이러한 신장은 손상돼 기능면에서 50~60%가 떨어져도 별다른 증상이 나타나지 않는 경우가 많아 조기에 발견한 것이 어렵습니다. 신장에 약간의 질환이 있을 때 섭취하면 좋은 신장에 좋은 음식들과 신장에 좋은 과일을 알아보겠습니다. 질병의 진행 상태에 따라 염분, 단백질, 칼륨의 제한량이 있기에 신장에 좋은 음식이라고 알려졌어도 과다하게 섭취하지는 않았으면 좋겠습니다. 주변에서 흔히 볼 수 있는 신장에 좋은 ..

포르쉐 카이엔 터보 gt 스펙 가격 오늘은 포르쉐 카이엔 터보 gt 스펙 가격을 포스팅하고자 합니다. 1.포르쉐 카이엔 터보 gt 개요 포르쉐 카이엔 터보 gt 는 2007년 단종된 스포츠카 ‘포르쉐 카레라 GT’ 이후 약 15년 만에 선보인 ‘GT’ 모델입니다. 급은 조금 다르지만 카이엔이 포르쉐 GT 계보를 잇는 과정인 듯보이는데요. 차명은 카이엔이지만 실제로 카이엔 터보 gt 는 ‘카이엔 쿠페’를 기반으로 만들어졌습니다. 역동적인 스타일의 카이엔 쿠페를 GT 모델로 선보인 것입니다. 전작의 최고성능 모델인 카이엔 터보 쿠페에 비하면 강력한 동력성능을 갖췄습니다. 2. 포르쉐 카이엔 터보 gt 스펙 포르쉐코리아는 프리미엄 SUV 세그먼트에서 압도적인 기능을 선보이는 새로운 스포츠카 ‘카이엔 터보 GT..

대출이자 계산기 사용법 안녕하세요. 우리는 일상생활에서 대출을 받는 일이 많이 있습니다. 집을 사거나 전월세를 할 때, 목돈이 들어갈 일일 있을때 대출을 받는 일은 필요한 돈을 빠르게 융통하는 일이라 중요한데요. 대출을 받으면 거기에 해당하는 이자들을 내야 하기에 그 비용도 잘 고려해보아야 합니다. 대출이자 계산기 가 포털을 검색해보면 바로 나오게 되는데요. 먼저 다음 포털을 살펴보면서 검색해보았습니다. 1. 다음 대출이자 계산기 대출이자 계산기 를 검색하면 나오는 부분이 있는데요. 입금형태가 있어 여기에 "대출"을 누르고 나면 대출금액, 대출기간, 연이자율, 상환방법 등을 입력하여 대출이자를 계산할 수 있습니다. 그럼 숫자를 입력하여 볼까요? 1) 원금균둥상환 아래와 같이 나옵니다. 5억을 30년에 걸..

안녕하세요. 코로나로 인해 뜸했지만 다시 여행이 재개되는 일이 높아지면서 환율을 조회해서 알아보려는 검색들이 많아 지고 있습니다. 주식 투자를 하시는 분들도 환율 조회에 관심이 많으십니다. 환율에 관한 외환은행 환율조회가 중심이 되기 때문에 저도 여러가지 정보들을 알아낼 수 있었고 찾다보니 네이버, 다음 등 각종 포털, 하나은행에서도 환율을 조회하고 더 자세한 정보를 얻을 방법들이 많았습니다. 지금부터 환율계산기 빠르게 계산하는 방법들에 대해 하나씩 포스팅하려고 합니다. 1. 다음 환율조회 다음에 들어가서 "환율계산기 "라고 검색하시면 들어가지 않고도 바로 "환율 조회기"이 뜨는 것이 보입니다. 왼쪽에는 원하는 환율의 달러가, 오른쪽에는 우리나라 원화가 있고요. 아래를 보면 미국 달러가 하루를 사이로, ..

안녕하세요. 코로나로 인해 여행이 뜸해졌지만 다시 여행이 재개되는 일이 많아지면서 환율을 조회해서 알아보려는 검색들이 많아 지고 있는데요. 주식 투자를 하시는 분들도 환율 조회에 관심이 많으시죠. 환율에 관한 외환은행 환율조회가 중심이 되기 때문에 저도 여러가지 정보들을 알아낼 수 있었고 찾다보니 다음, 네이버 포털이나 하나은행에서도 환율을 조회하고 더 자세한 정보를 얻을 방법들이 많더라고요. 지금부터 환율조회하는 방법들에 대해 하나씩 포스팅하려고 합니다. 1. 다음 환율조회 다음에 들어가서 "외환은행 환율조회 "라고 검색하시면 들어가지 않고도 바로 "환율 조회기"이 뜨는 것을 알 수 있습니다. 왼쪽에는 원하는 환율의 화폐가, 오른쪽에는 우리나라 원화가 있는데요. 아래를 보면 미국 달러가 하루를 사이로,..

근로장려금 신청자격 안녕하세요. 근로장려금 시즌을 살펴서 혜택을 받기 위한 관심이 많아지고 있습니다. 이에 근로장려금 신청자격을 살펴보면서 여러분이 해당하는지 살펴주세요. 근로장려금이란? 재산, 소득이 일정 금액 미만인 근로자, 종교인, 사업자가구에 대해 가구원 구성과 총급여액 등에 따라서 계산된 근로장려금을 지급하는 복지제도입니다. 이 때 전문직은 제외 제외되고 총금여액은 부부합산입니다. 근로장려금은 정기신청과 반기신청으로 나뇝니다. 정기신청을 하시려는 분들께 근로자려금 신청자격을 알려드리려 합니다. 근로장려금 신청자격 재산, 소득, 가구원 요건 등이 맞아야 하고 기타 요건도 확인해주세요. 근로장려금 신청자격 1. 재산요건 가구원 모두가 2021월 6월1일 현재 소유하고 있는 재산합계액이 2억원 미만이..

퍼센트 계산기 간단 사용법 안녕하세요. 어릴 떄는 수학 계산을 연필을 쓰면서 풀었었지요. 계산하다 보면 틀리고 어려울 때도 있고 긴가민가하는데요. 요즘은 포털에서도 계산기가 잘 나와 있어서 퍼센트 계산기는 물론 환율 계산, 단위 계산까지 정말 편리하게 할 수 있지요. 퍼센트 계산은 의외로 헷갈릴때가 ㅁ낳은데 일상생활에서는 정말로 많이 쓰이고 있지요. 과자를 사거나 물건을 구매할 때 늘 열마의 가격 인상, 가격 인하라는 말들이 나오잖아요. 오늘 소개해 드리는 다양한 퍼센트 계산기를 유용하게 이용하시길 빕니다. 1. 다음 퍼센트 계산기 다음 계산기는 아주 간단한 것이 제공되고 있는데요. 다음 포털에서 '퍼센트 계산기'만 검색하시면 바로 상단에 계산기가 뜨게 됩니다. 너무 귀엽지요. 여기서 알수 있는 계산은 ..

근로장려금 지급일 정확히 알아보기 안녕하세요. "근로장려금"이 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 근로장려금은 무엇일까요? 근로장려금은 소득과 재산이 일정 금액 미만인 사업자, 근로자, 종교인, 사업자도 전문직이 제외되는 한해서 이들 가구에 대해 일하는 만큼 가구원 구성과 총급여액 등에 따라서 산정된 근로장려금을 지급하는 복지제도입니다. ​ 근로장려금은 정기신청과 반기신청으로 나뉘는데요. 1. 근로장려금 신청자격 아래 (가)~(라)의 요건을 모두 갖추는 경우 장려금 신청이 가능합니다. (가) 가구원 요건 2021.12.31일 현재 근로·사업·종교인 소득이 있는 거주자로서, 아래 표를 참고하자면, 표 상에서 배우자, 부양자녀, 직계존속에 대한 정의가 나와 있습니다. 배우자는 법률상 배우자(사실혼 제외)이..

환율 전망 원달러 미국기준금리 1. 미국 관점 미국 경기가 강하다는 판단에 위험선호 심리가 살아나며 달러가 약세를 보였다가, 다시 경기둔화 우려가 커지면서 다시 강세로 돌아서는 등 변동성이 커지고 있습니다. 전문가들은 변동성 장세는 인플레이션 피크아웃이 확인되고, 미 통화정책 등 불확실성이 해소될 때까지 계속될 가능성이 크다는 분석했는데요. 미국 증시는 인플레이션을 억제하기 위한 연방준비제도의 공격적인 금리 인상 사이클이 지속될 것이라는 투자자들의 베팅에 하락했습니다. 또 연준의 양적 긴축를 앞두고 투자심리가 급격히 얼어 붙게 되었습니다. 미국 4월 채용공고 건수가 전월에 비해 큰 폭으로 감소했는데요..이날 발표된 지표들은 오히려 연준의 긴축 움직임에 무게를 싣기 충분했습니다. 다만 미국의 4월 일자리 ..